좋은 음악을 들으면 불안을 낮추고 스트레스를 감소시킬 수 있다.
최근 리서치회사 마인드라보·인텔리전트 인사이트은 피험자의 뇌파, 심박, 호흡수 등을 측정하며 퍼즐을 풀게 해 스트레스를 주었다.
그리고 동시에 음악을 재생하며 어느 곡이 스트레스 감소에 가장 효과적인가를 측정했다.
전문가들이 인정한 들으면 들을수록 마음의 안정이 오는 음악 10곡을 소개한다.
#10위 Rue du Soleil “We Can Fly”
#9위 모차르트 피가로의 결혼 3막 산들바람에 (편지 이중창)
#8위 아델 ‘Someone Like You’
#7위 올 세인츠”Pure Shores”
#6위 바르셀로나 ‘Please Don’t Go’
#5위 콜드플레이”Strawberry Swing”
#4위 엔야 “워터마크”
#3위 DJ Shah “Mellomaniac (Chill Out Mix)”
#2위 Airstream “Electra”
#1위 마르코니 유니언 “Weightless”