과학은 인간에게 자위가 좋다고 말하고 있다.
미국의 매거진 보그의 기사를 인용한 속삭닷컴이 자위의 장점을 소개했다.
#1. 건강 증진
성적 절정은 뇌에서 옥시토신과 엔도르핀이 분비하게 만든다.
옥시토신과 엔도르핀은 스트레스를 해소하고 숙면을 도와주는 호르몬이다.
두통이나 생리통 등 통증을 완화하기도 한다.
미국의사협회에 따르면 남성은 자위를 통해 정자를 배출하면 신선한 정자가 만들어져 전립선 건강에 좋으며 자위로 전립선암의 위험도 줄일 수 있다고 했다.
#2. 파트너가 필요 없고 안전하다.
혼자서도 파트너 없이 스스로 해결할 수 있다.
정서적으로도 경제적으로 장점이 있기에 수치심이나 죄책감을 느낄 필요가 없다고 말하고 있다.
또한, 파트너를 통해 알고 있지 못했던 병에서 안전하며 원치 않는 임신 등을 걱정하지 않아도 된다.
#3. 나의 성감대 파악과 자신감 증진
미국 성연구 저널의 발표에 따르면 여성들은 자위를 통해 성감을 키울 수 있고 섹스도 더 긍정적으로 생각하게 되는 것으로 나타났다.
또한, 미국 사회과학저널인 ‘아메리칸 소셜로지컬 리뷰‘는 젊은 여성들은 자위를 통해 섹스의 즐거움을 알게 되면 연인과의 관계에서도 더 행복함을 느끼는 것으로 조사되었다고 전했다.
#4.기분이 좋다
인간은 자위를 하게되는 과정은 매우 자연스러운 것이며 이를 통해 좋은 기분을 얻게되는 장점이있다.
몸이 이완괴고 촉감을 느끼는 것은 자연스러운 쾌감이다.
#5.앞으로의 즐거움
‘성과 부부요법 저널’의 발표에 따르면 청소년기에 자위를 시작한 그룹은 비교 집단보다 섹스의 즐거움을 더 잘 알수 있고 오르가슴도 더 잘 느끼는 것으로 나타났고 전했다.
그리고 이러한 경험을 통해 시간이 지날수록 더 편안하고 즐거운 성생활을 누릴 수 있을 가능성이 크다.