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“무시하다가 큰일날 수도 있다” 눈이 우리 몸에게 보내는 SOS 신호 10가지 (약혐주의)


신체에 이상이 생기면 우리 몸은 온갖 수단을 동원해 우리에게 알려준다.

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그 중 대표적인 것이 바로 ‘눈’이다.

눈은 단순히 시각을 담당한다고 생각하기 쉽지만 시각 외에도 우리 몸의 구조 신호를 알아채는 역할을 담당한다.

단순히 ‘피곤해서 그래’라며 넘겼던 증상들도 유심히 잘 살펴보자.

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정말 피로 때문이라면 다행이지만 우리 몸이 필사적으로 보내는 구조 신호일 수 있기 때문이다.

 

#1 흰자 위의 붉은 점

fromdoctor.com

거울로 눈을 봤을 때 흰자 부위에 붉은 점이 금방 사라지지 않고 오래 지속된다면 당신의 혈압이 높다는 것을 의미한다.

혈압이 높을 때 눈의 모세혈관이 확장되거나 터지면서 붉은 점이 나타날 수 있다.

 

#2 충혈된 눈

게티이미지뱅크

눈이 충혈되었다면 피곤하거나 화장품 때문일 가능성이 크다. 화장품 속 성분이 알레르기나 감염 등을 일으킬 수 있기 때문이다.

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또 오래된 화장품은 박테리아 등에 오염돼 있을 가능성이 크기 때문에 과감히 버리도록 하자.

눈 건강은 물론이고 피부 건강에도 악영향을 미친다.

 

#3 옅은 눈꺼풀 색

셔터스톡

눈꺼풀 색을 통해 몸에 철분이 부족한지 알 수 있다.

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눈꺼풀을 뒤집었을 때 색깔이 연한 핑크 빛보다 색이 더 옅다면 철분이 결핍된 상태일 수 있다.

생각보다 너무 옅다고 생각되면 철분이 많이 든 음식을 섭취하고 빈혈 검사를 받는 것이 권장된다.

 

#4 누런 흰자

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흰자가 누런 색을 띄고 있다면 간 기능 저하로 인한 황달을 의심할 수 있다.

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흰자의 색이 누럴 때는 간에 문제가 있을 가능성이 높기 때문에 술은 꼭 삼가는 것이 좋으며 베타글루칸 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋다.

또 심한 경우에는 병원에서 정확한 진단과 치료를 받아야 된다.

 

#5 눈동자 주위의 하얀 띠 혹은 회색 띠

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alamy

각막 주변에 갑자기 하얀색이나 회색의 테두리가 생겼다면 노인환일 수 있다.

노화가 일어나는 50대 후반~60대에서 주로 나타나는 증상으로 콜레스테롤 등의 지방 성분이 각막에 침착된 것이다.

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노인환은 띠와 함께 안구건조증을 동반하지만 다른 이상 증상은 없다고 한다.

 

#6 눈꺼풀의 하얀 알갱이

healthtip

 

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눈꺼풀에 작고 하얀 알갱이가 있다면 혈액에 지방이 많다는 것을 의미한다.

눈 주위에 혈액 순환이 원활하지 않아 지방질이 뭉친 것으로 이 경우 휴식을 취하는 것이 좋다.

하지만 증상이 계속된다면 콜레스테롤이 낮은 식단으로 구성해 식습관을 바꾸는 것이 좋다.

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#7 눈동자의 검은 반점

how to cure

원래는 없던 검은 반점이 눈동자에 생겼다면 절대 가볍게 지나쳐서는 안된다. 악성 흑색종일 가능성이 높기 때문이다.

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멜라닌 세포의 악성 변화로 인해 발생하는 악성 흑색종은 빨리 치료해야 된다.

간혹 잘못된 안약 사용으로 일시적으로 나타나기도 하지만 검은 반점이 사라지지 않고 오래 지속된다면 꼭 안과를 방문해야 된다.

 

#8 가려움증과 충혈

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눈이 자주 가렵고 충혈된다면 안건염 때문일 수 있다.

‘다래끼’라고도 불리는 안건염은 눈꺼풀 가장자리에 염증이 발생하는 것으로 충혈, 가려움, 불쾌감, 발열 등이 나타난다.

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보통 세균에 눈썹 모공 눈물샘이 감염되어 나타나는데, 눈이 피로하거나 위생 상태, 영양실조, 면역 이상 등이 원인으로 지목된다.

 

#9 눈꺼풀이 말리는 증상

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안검내(외)반이 있을 때 눈꺼풀이 안(밖)으로 말린다. 안검내반은 다른 말로 ‘눈꺼풀 속말림’이라고도 하는데 눈꺼풀 테가 안구 쪽으로 말려들어가 속눈썹을 찌르고 있다.

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속눈썹이 눈을 찔러 각막이 손상되거나 결막 충혈 등이 생길 수 있고 눈물, 눈곱, 눈부심 등의 증상이 생긴다.

반대로 안검외반은 눈꺼풀 테가 안구 바깥 쪽으로 말려 있는 상태로 눈이 완전히 감기지 않아 눈이 쉽게 건조해진다.

 

#10 섬광

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갑자기 눈에 별이 보이거나 번쩍하고 섬광이 비친 것처럼 느껴진다면 ‘편두통’을 의심해볼 수 있다.

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평소 물을 많이 마시고 심할 경우 약국에서 약을 지어 먹거나 병원에서 처방 받는 것이 좋다.

또 편두통이 심하지 않을 때는 어둡고 조용한 공간에서 휴식을 취하는 것이 도움이 된다.