종류도 많고 브랜드도 다양한 영양제.
사실 어느 게 좋은 건지 잘 모르겠는 경우가 많다.
KBS 생로병사의 비밀 ‘영양제 잘 드시고 계십니까?’ 편에서는 이런 소비자들을 위해 좋은 영양제를 고르는 법을 소개했다.
영양제에 보면 기능이 적힌 곳이 있다.
여길 잘 들여다 보면 줄 수 있음, 줄 수 있다 같이 적혀있으면 2등급 원료라고.
반대로 ‘눈 건강에 도움을 줌’ 이라고 쓰여있는 다른 영양제.
이렇게 끝에 도움을 준다, 도움을 줌 이라고 명확하게 명시가 되어있는 영양제들은 1등급 기능성 원료이다.
앞으로는 영양제 살 때 꼭 확인하도록 하자.