치아 건강이 예상보다 훨씬 신체 건강과 중요한 연결 고리가 있다는 연구 결과가 속속 알려지고 있다.
신경과도 가까이 있고, 우리가 음식을 먹고 마실 때마가 사용되는 치아 건강을 지키기 위해
피해야 할 5가지에 대해 살펴보자.
#1 흡연
담배각에도 표현되어 있듯이, 담배는 구강암을 일으킬 수 있다.
암까지 가지 않는다 하더라도 담배의 화학 성분은 이나 잇몸에 착색 등 나쁜 영향을 준다.
#2 아기를 젖병 물리며 재우기
당분이 함유되어 있는 우유나 주스 등이 든 젖병을 물링 채로 아기를 재우게 되면 이가 쉽게 썩을 수 있다.
#3 얼음 씹어 먹기
얼음을 씹어 먹다가 이가 깨질 수 있다.
#4 혀 피어싱
혀에 금속성 피어싱을 하게 되면,
자칫할 경우 이를 금가게 하거나 부러뜨릴 수 있다.
또한 피어싱 부위를 통해 입 안이 세균 감염될 위험도 크다.
#5 폭식하기
폭식을 하게 되면 과도한 양의 당분을 섭취하게 될 확률도 높아진다.
당분은 치아 건강의 적이니 폭식은 피해야 한다.
또한 폭식 등 후 자주 구토하게 되면 강한 산이 올라오면서 이를 부식시킬 위험이 크다.